新手请教坐姿问题

不可救药

初学古典，按照教程上的坐姿，并且对着镜子练得，坐姿似乎没有问题，但是练个10分钟就会腰酸背痛，屁股疼，而之前学民谣的似乎练一个小时也不会感觉到累

ellersile

如果先生是左手按弦的话，左肩一定要放松，不可以耸肩导致手臂酸胀.
另外，脚蹬不可以调的过高，这样时间长了，左腿会麻木，屁股会生疼。
至于腰部酸疼，多半因为腰部有点用力,琴搁的不稳当，身体左倾造成.
而背部疼痛可能是因为坐的太直,或者弓的太弯引起。
如果上述情况都不是，那就是您练琴时间超过6小时，应该休息一下了。
反正慢慢调整，习惯一段时间就好了。找到持琴最佳姿势。加油!

不可救药

被你说中了，我没有琴凳，就随便找了一个凳子，高度是高了点
其他方面我会按照您说的调整的,多谢