想戒烟的我教你们，我戒烟成功了！

iam_xujian · 发表于 2011-11-7 00:49:37

为了买个红圈镜头答应老婆戒烟，经过近2个月的痛苦挣扎我感觉应该是成功了。
现在兜里放着烟也不想抽了，就算在无聊的超出你们想象的时候也能做到微微一笑坚决不抽。

以前戒烟是逐渐减少，好几次都失败了。这次下决心比较大，红圈到手一下彻底不抽，也就难受那几天，
后面其实没有想象那么难，凭的就是意志力。

顺便说一下我02年正式开始抽烟，再早初中就抽但是没瘾，我也是9年的烟民了。

鲁西亚 · 发表于 2011-11-7 01:25:02

少抽就行。
男人至少会抽烟。

茶水间 · 发表于 2011-11-7 08:46:43

试过很多次都没成功

BREMEN · 发表于 2011-11-7 08:49:15

恭喜兄弟我也戒了哈哈

13叔 · 发表于 2011-11-7 09:09:22

试过电子烟，一个月后又开始抽上了
我是属于烟瘾比较大的那种，一天两包
现在意识到对身体真不好，开始抽中南海5毫克，一天不超过一包

clarck · 发表于 2011-11-7 11:15:41

我的经历很简单
想抽烟的时候，把烟从兜里掏出来，放在座位上
然后跑到楼道里去。坐电梯到1楼，然后用最快速度跑到10楼俺们办公室
一般就不怎么想抽了，回到座位上吃个糖。如果还想抽，就再来一次......
慢慢就不抽了

iam_xujian · 发表于 2011-11-7 11:19:56

我以前差不多是2天1包，现在只在和客户一起时偶尔抽一支，
佩服楼上的体力，我这基本属于宅男戒烟法

xiaoyun_uu · 发表于 2011-11-7 11:31:29

少妇也疯狂 · 发表于 2011-11-7 11:34:10

戒烟最好的办法就是不抽

大内小虾 · 发表于 2011-11-7 12:54:00

戒烟是从新建立一种习惯，不容易啊

潇枫溪 · 发表于 2011-11-7 12:56:13

曾经也用过电子烟，不过效果也不是很明显…最多也是1个星期没抽
然后去朋友家喝酒又抽上了，反反复复几次就把电子烟给扔了……

clarck · 发表于 2011-11-7 14:07:56

看到楼主头像突然想问

迪桑现在片子发布了没有啊????

很期待啊

gghy777dl · 发表于 2011-11-7 14:31:57

抽了26年烟，戒过几次均告失败，戒后复吸反而抽的更厉害。我现在一天一包半KENT甚者还多，自己都觉得烦，能把烟戒掉绝对是个好事。我觉得十楼的朋友说的很有道理，要戒就是干脆不抽，不要找什么替代品。。。

GC电声客服 · 发表于 2011-11-7 15:08:59

草民抽烟19年，戒烟9个多月未抽，最后还是复吸。

我认识一个演出主办方的老板，他戒了5年，这五年他一根烟未抽，他的助手也做证。但今年还是复吸了，又离不开烟了。

戒烟不重要，坚持住很重要。2个月不抽烟还没有产生价值...

冰封大地 · 发表于 2011-11-7 15:41:17

我是今年办了健身卡和空手道班后和烟告别的，烟龄11年，抽多时一天两盒，多是因为无聊压抑。

现在已经忘了抽烟是怎么回事了。

老衲本多情 · 发表于 2011-11-7 16:39:18

14楼牛B，烟龄和我的年龄一样大。

我不抽烟，只是以前在学校和同学玩偶尔抽着玩，没瘾。

噜啦啦嘞 · 发表于 2011-11-7 16:41:15

哈哈哈恭喜

iam_xujian · 发表于 2011-11-7 17:39:12

看来我还要继续坚持，不过现在已经习惯了，现在重点是防止复吸。
不要相信什么电子烟，那玩意不靠谱，我同事花100多买了一套，1个星期就抽完了，还得买烟蛋
别到时候真烟戒了，电子烟上瘾了。

回13楼
迪桑现在片子我还真没注意，好久没关注她了

gghy777dl · 发表于 2011-11-7 18:04:34

羡慕你的年龄~痛恨我的烟龄~

卡农味 · 发表于 2011-11-7 18:45:03

戒烟还不简单，改喝红酒，等到喝不起的时候，烟跟酒都不想了

409417977 · 发表于 2011-11-7 18:58:16

楼上的26年和19年都比我年龄大。。。。
说真的，抽了2年烟了，最近有肺结核，还是要抽。。。戒不掉啊！

拧巴诞生 · 发表于 2011-11-8 10:33:52

戒烟很简单
我戒好几回了，

大闹天宫 · 发表于 2011-11-8 11:08:52

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飘忽忽忽 · 发表于 2011-11-8 13:31:50

8年烟龄。07年戒掉后一直未碰。可能是身体的原因 06年开始总觉得左侧肋下疼。。。很多人都是病来了才想起来采取措施，但为时已晚。。。

iam_xujian · 发表于 2011-11-8 22:36:05

戒烟还是要受点刺激才行，我同事家里的亲戚刚得肺癌死了，发现肺癌到去世才3个月
刺激不管用就花钱买点平时舍不得买的，或把卡刷爆
什么美芬啊、大G啊、全管的箱子啊什么的，就用未来买烟的钱，未来就别抽了。

a123456789z · 发表于 2011-11-9 04:59:59

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