到底怎样才能让我变胖。有赏
我今年22岁了，身高也175cm，体重才105。走到哪里都是我最瘦。连身边的女孩个个都笑我。。说羡慕我的身材。唉-听说吃药有用，但又怕副作用。也不知道什么药。谁有让我变胖的秘诀没？不求多。只要再胖15斤，如果晓果好，我给你汇1000块。决不食言 简单，一定要记住睡眠要充足，然后就是一定要不规律的饮食，量少没事要多餐我就是这样又胖了十斤 我今年16岁了，身高才174cm，体重有145。走到哪里都是我最胖。连身边的女孩个个都笑我。。说害怕我的身材。唉-听说吃药有用，但又怕副作用。也不知道什么药。谁有让我变瘦的秘诀没？不求多。只要再瘦15斤，如果晓果好，我给你汇5毛。决不食言
[ 本帖最后由 RockinChopin 于 2009-8-10 02:32 编辑 ] 楼主。 建议整天开封菜。。 原帖由 AK四十七 于 2009-8-10 02:01 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
楼主。 建议整天开封菜。。
KFC。。。 天哪！LZ我1.8米的身高 体重刚好130别人见了我都说我还很瘦 家里也经常说再胖点就好了什么的 你175 体重才105。。。。。好瘦啊 我都能想象你瘦成什么样了 我以前也很瘦 告诉你我怎么肥的吧（虽然我也没肥多少斤。。。） 没什么秘诀 叫家里天天给你弄你喜欢吃的东西 吃多点肉 吃多点饭 不想吃了都还要撑！！再多锻炼 这么瘦没力量 哪个女孩子愿意和你一起啊 别人一看你就觉得你没安全感 是吧？？多吃 多锻炼
[ 本帖最后由 缄默者 于 2009-8-10 10:09 编辑 ] 我以前也这么瘦！你着急个什么呢，你还在念书吧？等你毕业工作2年，你要是不胖你把我从金茂丢下去好了。
你现在也可以胖，晚上天天约人去喝酒吃宵夜，然后倒头就睡，然后呢作息时间不要搞的太正常，另外吃饭也别太正常，比如早餐不吃，中午狂吃。还有就是吃药捻油腻的吃，你还不胖，那我服你了。 每天嚼两片健胃消食片，吃嘛嘛香，天天想吃五顿饭～～等着您的两钱块啊～～～ 跟我一样，我177CM55KG，我最胖的时候才60KG，长的慢，降得倒挺快，不过我不郁闷，因为只要到30岁左右，家庭 生活 事业都稳定了，你想不胖都难，增肥的药就别吃了，别回头真胖起来减不下去就麻烦了 现在瘦，以后说不准了，瘦点也好啊·
估计楼主和我一样 消化不好，不容易吸收，吃点健胃消食片吧· 有的人天生就是属于吃多少都不会胖的人。。。。
唉 这边有增肥还有人郁闷要减肥 痛苦。。。 喝啤酒吃夜宵！！！我以前110斤，自打干酒吧以后天天喝啤酒吃夜宵，一年多的时间，现在已经160斤啦。 没一点男人的体形。。脱了衣服我自己都看不过去了。恨不得去吃猪适料。我估计我就属那种吃不胖的吧 。。。。。。。。。。。我恨你们。。。。 我180 半年前106斤现在120了 !!! 建议每天早晨起床空肚喝一杯蜂蜜 一定要吃早餐午餐尽量多吃点肉 饭小点无所谓晚餐吃饱就可以了 !! 需说夜餐对身体不好 但我每晚都有吃哈哈 !!! 这样维持下去半年看看有没有变化 如果没变化证明了你是这种没有吸收功能的人了哈哈 !或者杜死肚子里的虫再进行以上方法 你要知道增肥减肥都不是一朝一夕的事坚持就是胜利 ! 我的目标也就是再增加15斤 一起努力 天天晚上出去夜宵
喝啤酒
吃肉
回家就睡
一个月 保证胖10斤
我就这样生活了1个月
肚子要起来了
我1.78左右
以前108斤
跟你差不多
现在大概120左吧 右不太可能
我不想长体重
我想长个
我最大的愿望是这辈子突破一米八
我现在19岁
1.78
不知道还有戏没
[ 本帖最后由 lizhen1990 于 2009-8-10 10:32 编辑 ] 原帖由 defageqq 于 2009-8-10 10:04 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
我以前也这么瘦！你着急个什么呢，你还在念书吧？等你毕业工作2年，你要是不胖你把我从金茂丢下去好了。
你现在也可以胖，晚上天天约人去喝酒吃宵夜，然后倒头就睡，然后呢作息时间不要搞的太正常，另外吃饭也别太 ...
严重同意我以前110斤现在160斤就是这样长的
我发小 174才98斤躺在床上整个就是一副完美的人体骨骼模型 最有趣的是他腰 前后左右看上去一边宽 腰围一尺8
最神奇的是 他的饭量严重与体格不符 巨能吃烤串40串起我亲眼见过他吃超过160串相当牛X
以前他从不喝酒 一瓶啤酒身体上下通红 07年后开始带他喝酒现在4两白的到位但至今仍是98斤 特神奇
每次女孩问他体重 他一致回答为“25年了没超过100斤 日”
[ 本帖最后由 zbn 于 2009-8-10 10:34 编辑 ] 找个对象。。。。。。。。加以时日。。 没秘诀，就是热量，你每天吸收的热量花不掉就会被储存在体内长胖，吸收的还不如消耗的热量多就会减肥。 蜂蜜可以调理肠胃的 我以前也是吃再多也吸收不了 !!! 一定要健康增肥 一天三餐就可以了 最多可以来个夜餐哈哈超出了对身体不好 !! 太感谢你们了。给我这么多快速胖的方法。 只劝LZ一句快速增肥 不管什么方法 都是在毁身体 和快速减肥一个道理
有必要的话 咨询一下医生吧 回22L我不小了。怕以后找对面都有困难啊，只要能快点胖起来。看起来有安全感就好。健康过的去就好。 220斤的路过~ 想长胖的话有以下建议
1）不吃早餐，这样的话你午饭吃什么就吸收什么，效果显著。
2）中餐吃高脂肪高蛋白食物，加上你不吃早餐带来的饥饿感，吸收能力也增强了！
3）睡前半小时再补一餐，以清淡为主。
4）聚餐多喝啤酒，当然在能力允许的范围以内哦。
以上观点仅供参考，只是建议而已，本人不是这方面的专家。
如果你以后胖了又要减肥可不要怪我哦~~
哈哈 24L有什么秘诀？ 原帖由 defageqq 于 2009-8-10 10:04 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
我以前也这么瘦！你着急个什么呢，你还在念书吧？等你毕业工作2年，你要是不胖你把我从金茂丢下去好了。
你现在也可以胖，晚上天天约人去喝酒吃宵夜，然后倒头就睡，然后呢作息时间不要搞的太正常，另外吃饭也别太 ...
我工作三年多了 体重和高中毕业前一样。。。。 当公务员~~~~~~~~~~
回复 28# dna23 的帖子
考试送礼是个减肥的过程 生活不规律经常吃容易上火的东西..
多吃发福的，不易消化的东西
去吃麦当劳吧= =..... 原帖由 22962516 于 2009-8-10 10:53 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
24L有什么秘诀？
吃，睡，玩，吃，睡，玩，吃，睡，玩，吃，睡，玩，吃，睡，玩，吃，睡，玩，吃，睡，玩。。。。。无穷尽也~
多吃少运动，能坐车就不走着，能吃就不饿着。
啤酒5瓶起步，宵夜要多。我有次12点宵夜：3带方便面，5根王中王，5个鸡蛋，一些白菜，煮了锅面全吃了。。。
那时候长肉最猛。。。宗旨就是一定要懒，一定要能吃！！！
PS:但我现在要减肥，太胖真不好啊，吗的~160-180斤的我最合适~
[ 本帖最后由 W_W 于 2009-8-10 11:22 编辑 ] 吃完就睡，睡完就吃。 我们身材一样？？？？ 我17了 173CM 还不到120斤 我这里倒是有个例子
给你参考参考
我1732年前88斤
现在125斤
长胖的方法
常常晚上出去喝酒吃夜宵
吃饱喝足回家就睡觉
8点钟之后多吃点东西
肉最好
吃完就躺 我觉得每个人不同。。。有些人就是不吸收，怎么吃都不胖
理论上说，土豆，玉米这种高热量的食物吃了胖，可以试试看。
当然还有冰激淋，巧克力这种。。
吃不易消化的不一定会胖，因为都拉出来了。。。反而越来越瘦。
土豆！玉米！这两个经过上次几位女性朋友的总结，很牛的。当然是不是适合你就不知道了。 回31楼。谢谢，我要向你学习。 暴打一顿，瞬间变胖，见效速度最快 LZ明显就是不会行先学走的人 ! 真有这样的方法哪还有瘦人 ? 其实狂吃对身体不好 楼主还是去健身房吧 我一哥们和你一样 现在在健身房成功增重20斤
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