王春晓 发表于 2010-2-19 23:22:59

15年烟龄 每天两包烟量 说戒就戒了 真佩服我自己！！！

今天算起大概已经戒一个星期了 其实也没啥难的 也没感觉多难受。。

夜魂 发表于 2010-2-19 23:24:09

一星期对于成功的意义不如对于失败的效果大……

azt85 发表于 2010-2-19 23:24:40

坚持就是胜利

王春晓 发表于 2010-2-19 23:38:16

原帖由 夜魂 于 2010-2-19 23:24 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
一星期对于成功的意义不如对于失败的效果大…… 这话貌似很有逻辑 甚至很有哲理 可就是没看懂！！

扬旗 发表于 2010-2-19 23:43:38

你能忍一礼拜我已经很佩服你了~真的~

leimyung 发表于 2010-2-19 23:53:54

王春晓 发表于 2010-2-20 00:06:39

原帖由 leimyung 于 2010-2-19 23:53 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
没戏，lz 咋就没戏呢？我现在唯一担心的是跟朋友聚会喝大酒会把持不住 不过我也想好了 闯过这一关就差不多了 所以努力不能白费！！问：能持否？答：能。。。持。。。

fengyeshiwo123 发表于 2010-2-20 00:09:52

给我说说 不抽烟 犯烟瘾的时候啥感觉呀？》？？

王春晓 发表于 2010-2-20 00:44:49

原帖由 fengyeshiwo123 于 2010-2-20 00:09 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
给我说说 不抽烟 犯烟瘾的时候啥感觉呀？》？？ 确实挺想抽 特别吃完饭后更想 不过忍忍也就过去了。。毕竟不是吸毒 还没有什么特别不适的感觉。。

leimyung 发表于 2010-2-20 00:48:30

哭泣的电吉他 发表于 2010-2-20 04:13:56

我是戒不掉了~~~~~~哎~~~~~~~~

fengyeshiwo123 发表于 2010-2-20 04:16:29

原帖由 哭泣的电吉他 于 2010-2-20 04:13 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
我是戒不掉了~~~~~~哎~~~~~~~~

几点了 ？ 还不睡

剃刀锋芒 发表于 2010-2-20 04:37:14

戒烟后身体的细微变化。

在20分钟内你的血压会回落到正常。
在8小时内的一氧化碳含量在你血液里的水平将下降一半，氧气水平将恢复正常。
在48小时内你患心脏病的机会已经减少。所有的尼古丁会离开你的身体。你的味觉和嗅觉会恢复到正常水平。
在72小时内你的支气管会放松，你的能量水平会增加。
在2个星期内肺活量将会增加，它会继续改善未来的10个星期。
在3至9个月时咳嗽，气喘，呼吸困难就会消失，你的肺活量提高了10％。
在一年后你患心脏病的风险将减少了一半。
5年后中风的风险返回到非的吸烟者。
10年后患肺癌的风险将返回到非的吸烟者。
15年后心脏病发作的危险将返回到非的吸烟者。

a123456789z 发表于 2010-2-20 10:18:14

我也想戒啊！！！！！！！！！！！！

可就是---------------------------

LZ真强！！！！！！！！！！！！！！！！！！


戒烟后身体的细微变化。

在20分钟内你的血压会回落到正常。
在8小时内的一氧化碳含量在你血液里的水平将下降一半，氧气水平将恢复正常。
在48小时内你患心脏病的机会已经减少。所有的尼古丁会离开你的身体。你的味觉和嗅觉会恢复到正常水平。
在72小时内你的支气管会放松，你的能量水平会增加。
在2个星期内肺活量将会增加，它会继续改善未来的10个星期。
在3至9个月时咳嗽，气喘，呼吸困难就会消失，你的肺活量提高了10％。
在一年后你患心脏病的风险将减少了一半。
5年后中风的风险返回到非的吸烟者。
10年后患肺癌的风险将返回到非的吸烟者。
15年后心脏病发作的危险将返回到非的吸烟者。

NB

Guitarlover01 发表于 2010-2-20 11:10:37

不抽烟的飘过。。。。

血色Sandman 发表于 2010-2-20 11:51:01

15年的烟龄孩能有这么好的嗓音条件实在是少见！！！！！！！

戒烟不会影响唱歌吧？？？？

asap_hiyaya 发表于 2010-2-20 11:55:34

支持楼主！抽烟害人害己啊...楼主加油～支持你哦！

死亡天使 发表于 2010-2-20 12:05:18

戒了之后会发现身体好很多！

beatles1 发表于 2010-2-20 12:07:39

一个星期..
唔继续努力

黄世晓 发表于 2010-2-20 14:09:23

等晓再抽上就来回复上 哈哈

wo1fgang 发表于 2010-2-20 14:39:28

LZ有自己的乐队了吗？

王春晓 发表于 2010-2-20 20:34:19

原帖由 血色Sandman 于 2010-2-20 11:51 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
15年的烟龄孩能有这么好的嗓音条件实在是少见！！！！！！！

戒烟不会影响唱歌吧？？？？ 会有影响 但是好的影响！

王春晓 发表于 2010-2-20 20:36:11

原帖由 wo1fgang 于 2010-2-20 14:39 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
LZ有自己的乐队了吗？ 请问你是玩什么乐器的？

bicheng_1 发表于 2010-2-20 20:51:51

我真佩服。

坚定的信念 发表于 2010-2-21 14:15:31

自打起床 吃完饭就上论坛了 我还没 走一根呢去抽一跟。。。

王春晓 发表于 2010-2-21 14:58:37

呼吁大家都来戒烟 以前刷牙恶心干呕 戒烟后就没事了 咽炎好了！戒烟的好处不仅如此 比如皮肤细腻了 瘦子变胖了 食欲好了 黑眼圈淡了。。。。，其实主要是身体机能好了！！ 所以 当你戒一段时间发现你身体机能明显改变时 烟对你的诱惑自然会削弱！你对烟的克制能力也会增强！！

王春晓 发表于 2010-3-10 14:08:08

从大年三十戒的 到现在也快一个月了 还是会时常想烟抽的 不过想想戒这么长时间烟了也真的不容易   所以就忍了

aeroyese 发表于 2010-3-10 15:02:23

我第一次忍了一年~~~第二次忍了一个月

世假de真实 发表于 2010-3-10 21:38:07

我戒过一年，复习了。。。抽烟没必要接。接他赶什么。花钱自己买不就行了。

死亡金属男 发表于 2010-3-11 10:16:57

以后准备借烟啊LZ

l体会l 发表于 2010-3-11 10:48:30

人都是贱种！

你得了个哮喘就戒了！

我就是这么戒的，得了哮喘，抽一根，喘气差点上不来气！
马上就戒了，非常坚决！

怕死！

双琴乐疯 发表于 2010-3-11 11:13:08

我也戒过几天 可是没戒掉不幸的是还反弹了

阿沐 发表于 2010-3-11 13:05:26

15年算啥我爷爷58年烟龄   说戒就戒3年没碰过了

wangxinyi 发表于 2010-3-11 20:43:35

笨鸟１９８６ 发表于 2010-3-11 22:19:05

看来戒烟的还不少啊,我是昨天开始戒的.烟抽多了,嗓子就不舒服,老咳

谁和谁 发表于 2010-3-11 23:33:26

戒烟这个话题好。有什么好方法吗？抽了7年一直想戒烟的飘过。。

張醫生 发表于 2010-3-12 04:37:34

对我来说， 戒打飞机难多了

iEpiphone 发表于 2010-3-12 10:39:39

楼主要是能把打飞机戒了才牛B呢

ezah 发表于 2010-3-12 12:32:18

原帖由 iEpiphone 于 2010-3-12 10:39 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
楼主要是能把打飞机戒了才牛B呢

呵呵呵

張醫生 发表于 2010-3-12 15:34:28

原帖由 iEpiphone 于 2010-3-12 10:39 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
楼主要是能把打飞机戒了才牛B呢
难， 真的难，小弟弟经常不听话呢
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