我爱豆豆 发表于 2010-1-9 18:39:00

左手食指关节疼痛，求助

使用设备的关键：食指关节疼痛，大家讨论几个月以前就发生过，就是练琴时间长点了，关节就微微地疼，食指一弯曲到一定程度就开始感觉到酸酸的疼。休息几天，就好了，然后又疼，休息一个月又好了，又弹一段没事儿，然后忽然又开始疼。我每次练琴都是先从爬格开始，由慢到快，都挺规矩的，但是练一会之后会练扫拨和跨度比较大的练习，不知道是不是这种练习伤了手指，还是我还有什么不对的地方啊。有时候用电脑键盘踢几把实况，是用食指按着那个加速键，是不是这个也有影响啊？！ 最近新买了一把琴，但是不能弹了，十分上火啊，有个朋友说是关节劳损，要修养三个月，那我前段时间刻苦练习的不就白练了啊，新琴也弹不了，大家有相关经历的或者懂医的给说说呗，要修养多长时间，是否应该杜绝实况足球游戏。。。

wangjinkai 发表于 2010-1-9 19:03:31

基本上你这辈子要伴随这个毛病了。。。
很难治。
如果你治好了，请联系我。我都好几年了。。。
正确看待这个事情就好了，我曾经跟一个顶级运动员聊过伤病给训练带来影响，怎么处理，人家说：疼痛只能燃起我训练的热情！

boss6tg 发表于 2010-1-9 21:10:37

有时候用电脑键盘踢几把实况

我爱豆豆 发表于 2010-1-10 05:26:43

...............................

柯友龙 发表于 2010-1-10 12:25:58

曾经看到有一位美国著名钢琴手，也是因为手指劳损，后改行当乐评人了，一定要注意休养，最好这段时间别弹了，特别是在冬季，最好是配点治关节的中成药，我的手指也是和你的一样，当初痛的时候没注意休养，现在好几年了还是偶尔会痛，后来吃了一种进口的药好多了，现记不清药名了，但不休养好会一直痛的，我的手指现在偶尔总是痛......
这种情况一般因为一时大负荷的关节劳损导致的，也跟饮食上的营养缺失、季节受寒等有重要关系!

我爱豆豆 发表于 2010-1-12 01:50:00

原帖由 柯友龙 于 2010-1-10 12:25 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
曾经看到有一位美国著名钢琴手，也是因为手指劳损，后改行当乐评人了，一定要注意休养，最好这段时间别弹了，特别是在冬季，最好是配点治关节的中成药，我的手指也是和你的一样，当初痛的时候没注意休养，现在好几年 ...

兄弟说得很在理，谢谢！

陶瓷清爽 发表于 2010-1-12 05:23:51

还是规规矩矩去正规医院好好检查一下吧

弹琴不是说今天兴起多弹
明天就不弹了

弹琴要每天练习
有效率的练习
并且要做手指体操来热身
科学合理的练琴和保养才能让自己有很好的状态去弹琴

YJM当年也一直被腱鞘炎困扰
要注意适当的练习和保养啊

rhb222jolin 发表于 2010-1-12 12:10:56

我也痛，食指和中指.....

greydawn 发表于 2010-1-12 13:13:20

我打字右手有个坏毛病 老用中指 所有右手中指也有点毛病 关节不适
。。。另外建议弹到一定年头了减少爬格 我是说1234那种的 音阶除外。
没那必要 徒增加手指负担

125062289 发表于 2010-2-3 21:25:26

我左手 除拇指外。。其余四个手指第二个关节 只要用力弯曲就疼   特别是食指最厉害！我学琴都2个月   最近出现这样的情况的！郁闷
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