痛苦。练吉他惹的祸

MICHAEL蛙 发表于 2009-9-1 16:52:38

2005年年底开始，我的腰背就出现酸胀，屁股与背脊的结合处。现在是越来越严重。站着坐着躺着都酸胀，有时还痛。好多个晚上睡觉都睡不好。经常要挺一下腰才暂时稍稍缓解酸胀。那时就是练吉他，坐着，为了看指板头向前倾，腰背部肌肉长时间紧张，久之得了腰肌劳损。呜。。。这么几年了，痛苦的腰肌劳损，用过一些外敷药和贴膏，没多大用。会了点吉他，可是得了这个症。今年年初右肩最上面的肌肉也出现了酸胀，严重时很痛，用那种强力辣椒膏贴着才止痛。去买药那药师说这是肩周炎。呜呜呜。。。才20多岁怎么得了这些个肌肉伤。不知道怎么治疗缓解，求兄弟们支招

rainbow6 发表于 2009-9-1 16:56:42

叫你老婆给你踩背

MICHAEL蛙 发表于 2009-9-1 17:00:31

原帖由 rainbow6 于 2009-9-1 16:56 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
叫你老婆给你踩背那得再过几年。没钱去医院和诊所。我想自己治疗。所以在此开贴求助。我相信GC上有神人

阿莫发表于 2009-9-1 17:13:32

练习真气运行法。。。打通小周天后就可以有很大改善。。。而且不打针不吃药不花钱。。。
长期坚持练习可以完全治愈。。。
资料自己去网上搜索。。。多的跟米一样。。。

[ 本帖最后由阿莫于 2009-9-1 17:18 编辑 ]

MICHAEL蛙 发表于 2009-9-1 17:18:55

原帖由阿莫于 2009-9-1 17:13 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
练习真气运行法。。。打通小周天后就可以有很大改善。。。而且不打针不吃药不花钱。。。
不过需要长时间坚持。。。
资料自己去网上搜索。。。多的跟米一样。。。此法很深奥，谢谢。受教。

死亡天使 发表于 2009-9-1 17:22:49

吃点活血舒筋的中药，不行去医院
我比你还惨，股骨头坏死！

MICHAEL蛙 发表于 2009-9-1 17:23:59

真气运行法，是气功大法啊。我不会气功啊，不会运气。看来要像《食神》中的STEVEN周那样去少林被十八铜人阵狂扁一顿才会活络肌肉继续等高人指点

MICHAEL蛙 发表于 2009-9-1 17:27:44

原帖由死亡天使于 2009-9-1 17:22 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
吃点活血舒筋的中药，不行去医院
我比你还惨，股骨头坏死！哎。。。哥们，确实你的症痛苦啊。互祷健康。

爵士好琴 发表于 2009-9-1 17:29:24

这个只能多休息，我也这样，多休息，不让它累着，就会好。腰部肌肉总保持紧张状态，再贴什么药都是白搭。

MICHAEL蛙 发表于 2009-9-1 17:32:23

原帖由爵士好琴于 2009-9-1 17:29 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
这个只能多休息，我也这样，多休息，不让它累着，就会好。腰部肌肉总保持紧张状态，再贴什么药都是白搭。恩，对的。只是，是否影响到以后的活塞运动，要是做活塞运动能把腰肌劳损治好就好了。

阿莫发表于 2009-9-1 17:40:14

楼上的也可以试试真气运行法。。。说不定会有奇迹。。。股骨头坏死这样的病。。。西医是没办法治疗的。。。到最后就是做手术。。。把坏死的股骨头锯掉。。。装个假的上去。。。手术痛苦不说。。。使用时间也有一定的限制。。。而且还不一定手术能成功。。

西医治不了的东西。。。只能靠祖国伟大的传统医学来治疗。。。

古代的时候医、道同源。。。这两家的根源都是古代人对人体的认识，对经络、气血的认识和研究。。。
真气运行法能够培养自己本身的真气。。。激发肌体自我修复的能力。。。

我建议试试。。。反正又不花钱。。。死马当活马医了。。。

阿莫发表于 2009-9-1 17:42:34

原帖由 MICHAEL蛙于 2009-9-1 17:23 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
真气运行法，是气功大法啊。我不会气功啊，不会运气。看来要像《食神》中的STEVEN周那样去少林被十八铜人阵狂扁一顿才会活络肌肉继续等高人指点

真气运行法的理论是高深的。。。
但是练起来的方法却是简单的。。。

MICHAEL蛙 发表于 2009-9-1 17:57:44

回复 12# 阿莫的帖子

我没有气功基础啊，比如气聚丹田就不会。兄台还是习武之人。气功吉他高人。多谢兄台。

好马甲 发表于 2009-9-1 18:17:27

我用火罐。。。。

野猫发表于 2009-9-1 18:19:45

我觉得是电脑玩多了

MICHAEL蛙 发表于 2009-9-1 19:05:11

原帖由野猫于 2009-9-1 18:19 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
我觉得是电脑玩多了老实招了：1主因吉他：初学吉他时久坐，且坐姿不当，乐此不疲不愿站起来。2节奏因吉他：电脑前久坐。3贝司因：读书学习手机上网久坐。4鼓因：玩街机久坐。

zyx1990a 发表于 2009-9-1 19:15:37

我右肩也酸疼，疼了好多年了，从小学就开始了。。。你要是知道怎么办了别忘了告诉我

feiteyuedui 发表于 2009-9-1 20:48:41

温馨提示：每一两小时就休息20分钟

明日潘多拉 发表于 2009-9-1 22:53:53

多活动活动老一个姿势谁也受不了

rainbow6 发表于 2009-9-2 08:37:59

听说五禽戏也很不错

舞指洳戨 发表于 2009-9-2 11:17:11

我也是。。。。。。。。

xiaoyun_uu 发表于 2009-9-2 12:13:15

我在想以后要不要继续学

我已经有点感觉了，，

看签名就知道

MICHAEL蛙 发表于 2009-9-2 15:10:50

原帖由 xiaoyun_uu 于 2009-9-2 12:13 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
我在想以后要不要继续学

我已经有点感觉了，，

看签名就知道那建议你用二楼兄台说的方法，练一会踩一会

MICHAEL蛙 发表于 2009-9-2 15:13:03

原帖由 rainbow6 于 2009-9-2 08:37 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
听说五禽戏也很不错你的头像是不是练五禽戏的后果，像狮子，熊猫，猴子，貂，豹

xiaoyun_uu 发表于 2009-9-2 15:14:43

回复 23# MICHAEL蛙的帖子

不管我现在以前未来有没有

我都不会有老婆，因为。。。

冷眼儿 发表于 2009-9-2 15:15:43

别把这些伤病放到吉他上好不好 GC这么多人也没几个练到您这个境界吧有病赶紧去看发牢骚没用不弹琴就没病？您总要生活吧上班啊什么的不操磨你么？多做些运动做些按摩你才20岁不会有大问题你可以以后练琴都站着那样会好很多！

Matrix2008 发表于 2009-9-2 15:17:09

练的这么猛

今天的菜鸟 发表于 2009-9-2 16:48:58

要有科学的方法。
本身练琴就不应一次太久。
运动可治百病！

rainbow6 发表于 2009-9-2 17:09:19

原帖由 MICHAEL蛙于 2009-9-2 15:13 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
你的头像是不是练五禽戏的后果，像狮子，熊猫，猴子，貂，豹
我的头像是拜神奇的ps所赐，跟五禽戏没有五毛钱的关系，你还是用我说的踩背方法吧，打通背部的微循环

menghaoyu11 发表于 2009-9-4 04:42:06

用气功治疗效果明显。！

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