司令大人
发表于 2009-8-29 00:58:02
减肥成果~上图喽~
真的2个月60斤
方法：每天跑步10公里，一口气不停
基本不大吃饭，能挺得住！谢谢
crazy@crit
发表于 2009-8-29 01:09:38
多吃虾···就能减肥······
司令大人
发表于 2009-8-29 01:12:46
原帖由 crazy@crit 于 2009-8-29 01:09 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
多吃虾···就能减肥······
把我卖了，您看值2斤虾钱么。。。。
小龙★beyond
发表于 2009-8-29 01:16:36
我想增肥 太瘦了······
一狼假寐
发表于 2009-8-29 01:17:17
10公里。。。。。还不能吃饭。。。。。。。我入~~要了命了
我开始考虑放弃。。。。。。。。。。
好马甲
发表于 2009-8-29 01:19:47
您成功了！！
公子小强
发表于 2009-8-29 01:20:00
真的假的啊
十公里
竞雲
发表于 2009-8-29 01:20:25
太牛比了。。
就是鼻子怎么是黑的啊
野猫
发表于 2009-8-29 08:03:20
连琴也减肥了啊
cf0331
发表于 2009-8-29 08:23:51
黑头，黑头！
『Z』…√
发表于 2009-8-29 08:25:20
我要加肥，，，
我要加肥！！！
上户瑾之
发表于 2009-8-29 09:06:07
兄弟你黑头很严重啊.....
恭喜减肥成功~ 继续保持吧
无手观音
发表于 2009-8-29 09:35:54
10公里
昨夜狂叫
发表于 2009-8-29 09:48:34
您鼻子怎么了？
jimson19
发表于 2009-8-29 10:18:10
要火了
alexander0106
发表于 2009-8-29 10:36:35
lz减得很猛啊。。。。。。。。。。
zhaolin23
发表于 2009-8-29 10:42:46
问下楼主怎么增肥啊
lxqvictor
发表于 2009-8-29 11:41:33
多泡妞，泡的越多越煞费苦心，精疲力尽，精尽粮绝，身心疲惫，减肥效果明显。。。。。。
火车头头
发表于 2009-8-29 12:01:26
还是肥的时候有型，真的
循环子宫
发表于 2009-8-29 13:03:50
你这样很容易反弹
跑步结合一些力量训练效果更好
肌肉每增加一磅每天的基础消耗就增加50大卡
这样更不容易反弹
siyadenuhou
发表于 2009-8-29 14:35:39
我试过~~~~~大哥~~~我真饿~~~~受不了啊~~~~~
司令大人
发表于 2009-8-29 15:57:36
很多人说什么减肥慢慢来啊什么的，不靠谱啊，制定一个半年甚至更长的减肥计划？谁能坚持的下来！
速效减肥！玩命减肥！而且我没反弹，刚吃了一个鸡，一包粉丝，一根肠~喝了2零度
梦灵
发表于 2009-8-29 16:02:04
这基本不可能的啊！！
忒狠了也
超级小娘们儿
发表于 2009-8-29 16:08:30
鼻膜做的挺勤。。。
看来黑头 不少哇。。。
降临
发表于 2009-8-29 16:40:18
我觉得以前那个帅.........................我错了..
a123456789z
发表于 2009-8-29 16:50:49
无名之琴
发表于 2009-8-29 16:56:04
我草，每天10公里。。。我现在跳绳跳2000个腿就累得不行了，LZ相当的NB
fizben
发表于 2009-8-29 17:01:34
好端端个帅锅折磨成这样
司令大人
发表于 2009-8-30 11:42:34
哈哈，你们嫉妒了，我代表某某某请你们吃龙虾....
老郑
发表于 2009-8-30 13:08:58
鼻子黑了，跑步减肥的下场
抑郁的刀刀
发表于 2009-8-30 14:08:20
哥们儿鼻子上的胎记长的太个性了
manjurara
发表于 2009-8-30 21:56:35
真的假的？
lily-don
发表于 2009-8-30 22:40:50
鼻子牛逼，楼下保持队形
摩根梦露
发表于 2009-8-30 22:44:25
页:
[1]
