zengjun 发表于 2009-8-19 11:01:26

想增肥的进来看

最近发现一个增肥的方法，而且效果明显
那就是每天晚上去宵夜吃烧烤加两瓶啤酒，完了回来就睡觉
我连续快两星期了，体重有明显变化，哈哈

不过这种方法貌似不怎么健康......
有兴趣的也可以试试，不过要是不小心长了啤酒肚别怪我，哈

还有我决定加强锻炼了，目前首选的运动是游泳
看到达到我目标体重的希望了

boss6tg 发表于 2009-8-19 11:05:02

别运动，一运动把你吃的能量全耗光了，相当于白吃了烧烤啊~

摇滚心 发表于 2009-8-19 11:05:41

晕``我一瓶就脸很红了``不能喝```````````

zengjun 发表于 2009-8-19 11:06:46

原帖由 boss6tg 于 2009-8-19 11:05 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
别运动，一运动把你吃的能量全耗光了，相当于白吃了烧烤啊~

我觉得运动一下长的肉质量好一些，哈哈

无名之琴 发表于 2009-8-19 11:06:47

不运动，你那长的100%都是肥油

黑色夜鹰 发表于 2009-8-19 11:07:33

游泳这项运动其实并不怎么减肥
而且还会增加皮下脂肪
它比较偏向于塑性

跑步才是减肥王道

泪不轻弹 发表于 2009-8-19 11:08:29

我原来也这样！每天两瓶啤酒~效果不好~！听别人说吃动物的皮好，什么猪、鸡皮……

上户瑾之 发表于 2009-8-19 11:09:33

最近很多人想增肥

zengjun 发表于 2009-8-19 11:11:19

回复 8# 上户瑾之 的帖子

我是一直想增肥.....

不怕笑话，有段时间我最轻的时候只有80多...

freesong 发表于 2009-8-19 11:30:19

我来到上海就胖了，游泳可以增肥？真的假的？我昨天还在水里泡一天...

koy2012 发表于 2009-8-19 11:32:21

............

我跟你那样宵夜加啤酒，肥油都没长一点

摇滚心 发表于 2009-8-19 11:33:57

原帖由 freesong 于 2009-8-19 11:30 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
我来到上海就胖了，游泳可以增肥？真的假的？我昨天还在水里泡一天...

上海挺匆忙的`````去过上海很多次`````感觉路上行人都行色匆匆``各有各的事情.

你要是来了江苏,保管你更肥`````

zengjun 发表于 2009-8-19 11:37:40

原帖由 freesong 于 2009-8-19 11:30 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
我来到上海就胖了，游泳可以增肥？真的假的？我昨天还在水里泡一天...


我只是觉得锻炼一下，不至于全长肥肉...

piel 发表于 2009-8-19 12:07:17

我认识一哥们儿，20天长了20多斤……

EmoQiao 发表于 2009-8-19 12:33:27

我这经济实力和情况还是接着掉肉吧。。。
等这周末改善下伙食。。。好想吃烧烤喝啤酒

[ 本帖最后由 EmoQiao 于 2009-8-19 12:35 编辑 ]

vicious7 发表于 2009-8-19 12:39:01

我天 这我可的试试

644657045 发表于 2009-8-19 16:00:14

白酒行么？？

zengjun 发表于 2009-8-19 16:49:13

原帖由 644657045 于 2009-8-19 16:00 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
白酒行么？？

不知道，你可以试试看，然后反馈一下效果如何....

freesong 发表于 2009-8-19 18:30:05

我只要长肥肉，我真喜欢上海，来到上海才半年就胖了四五斤，还长高了2厘米，真好啊~~~

我要继续努力长胖

拖鞋与蟑螂 发表于 2009-8-21 17:38:50

啤酒太难喝了，吃面食可以增肥吗

zengjun 发表于 2009-8-21 21:10:38

原帖由 拖鞋与蟑螂 于 2009-8-21 17:38 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
啤酒太难喝了，吃面食可以增肥吗


貌似有这个说法，吃面食的人长的壮一些，所以北方人比南方人高大

jorvih 发表于 2009-8-21 21:27:50

LZ , 真的吗？
你原来多少斤？？

flowface 发表于 2009-8-21 23:25:15

我因为喝酒脾胃不和了这个方法不适合我郁闷
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