lico16991229 发表于 2009-7-9 23:35:42

头晕，练琴郁闷得很

最近头晕乎乎的，很长一段时间都没有睡好。天天只睡了四个多小时

今天练吉他还是老样子，没手感。竟然连打字都老出错，郁闷！！！！！！

   发现睡眠时间如果不足，非常影响弹琴！！！！！！





         建议各琴友别像我一样，时间浪费了，却还是进步不了。

114464029 发表于 2009-7-9 23:38:30

泪不轻弹 发表于 2009-7-10 01:14:49

嗯，失眠不足确实影响练琴，我手上都使不上劲！

xx0927 发表于 2009-7-10 03:30:16

好好休息，注意身体

摇滚傻隐者 发表于 2009-7-10 06:46:59

简单。。。少看黄色，多睡觉

竞雲 发表于 2009-7-10 07:12:34

放轻松

sashami 发表于 2009-7-10 08:26:23

Easy,欲速则不达~

greydawn 发表于 2009-7-10 08:52:09

你这样不成 至少睡六个小时
我每天下班回家做饭吃饭收拾完九点多 洗个澡十点 弹到十二点多睡六点一刻起 体力还行 每天我都有玩跑步机的 保持体能

尤娜 发表于 2009-7-10 08:55:03

伏天了 小心中暑啊

lico16991229 发表于 2009-7-22 18:22:19

~~谢谢大家了哦!
前段时间由于出差，没有上网。。。

    主要是上班了，没时间，哎

fs84825793 发表于 2009-7-22 22:07:26

多锻炼，增加肺活量。你这个应该是肺活量小，导致脑部缺氧造成的。

SQ3 发表于 2009-7-22 22:20:14

回复 11# fs84825793 的帖子

大哥此话当真？？
我经常锻炼   但是每天睡觉要8到10个小时
去年过年的时候更恐怖每天睡12到14个小时还越睡越想睡
真是脑部缺氧造成吗？

fs84825793 发表于 2009-7-22 22:47:01

是的，缺氧的话，别说弹琴，干什么都觉得心有余而力不足，时间长了会头晕，无力，出虚汗

SQ3 发表于 2009-7-22 22:49:11

回复 13# fs84825793 的帖子

那怎么办 我经常锻炼
还是想睡觉

fs84825793 发表于 2009-7-22 22:51:33

工作太累了，考虑辞职吧哈哈

Wilson1314 发表于 2009-7-23 01:13:36

哇靠、我还老失眠 。

lico16991229 发表于 2009-7-23 14:14:31

回复 11# fs84825793 的帖子


真的吗？？？    的确啊！！几年都没锻炼身体了！！看来以后晚上也得去跑步。

lico16991229 发表于 2009-7-23 14:16:25

回复 16# Wilson1314 的帖子

难怪每次弹不到一会儿就感觉很困了！！估计这样下去一直都会没什么进步吧！

从今天开始每天晚上跑一会步。或是在家做运动

短裤 发表于 2009-7-23 14:21:43

每个人都有合适的睡眠时间太多太少都不成

lico16991229 发表于 2009-7-23 15:00:00

回复 12# SQ3 的帖子



   我跟你一样。。。。。。。。。
页: [1]
查看完整版本: 头晕，练琴郁闷得很