gybass 发表于 2009-5-26 20:04:20

腰椎出了问题 大家有和我一样的毛病吗？？有什么好的方法？？

小弟得了腰椎尖盘突出有1年多的时间了由于各方面的原因 一直也没有治疗现在感觉越来越严重了琴放在腿上一会就麻的厉害   腰也受不了了我每天大概抱琴6个小时左右但是也不想缩短练琴的时间    请问大家一般都是怎么抱琴的？？？   有用背带的吗？？
我现在尝试着用背带背着琴弹 就是琴不靠在腿上但是 因为腰的阴影   怕万一整天背背带 肩膀上再出现问题那就完蛋了请问大家都是怎么解决这类问题的小弟现在很苦恼很迷茫也没办法集中注意力来弹琴了   背 背带对肩的影响大吗？？

aopipi 发表于 2009-5-26 22:11:41

站着，我也发现腿压的受不了

蝙蝠WX 发表于 2009-5-26 22:54:43

按照医生的说法是休息，没办法根治。我也是椎间盘突出

gybass 发表于 2009-5-26 23:18:29

那楼上的哥们你都是怎么样练琴来减少这样的痛苦呢

jazz1111111 发表于 2009-5-26 23:38:38

尽量自己多注意
要保养好 别累着~~~~~~~~~~~

李九君 发表于 2009-5-27 00:25:21

时间不减短的情况下增加休息次数~~~1到1个半小时起来活动活动~~我也是颈椎不好~~职业病~
~

lltmc 发表于 2009-5-27 02:01:26

我推荐使用这把VOX的bass，对腰椎压力相对较小。

http://www.avenue-guitars.com/Viewing/Basses/VOX%20Bill%20Wyman%20Bass.JPG

airbass 发表于 2009-5-27 03:36:24

我也是有这个毛病，所以现在喜欢用非常轻的琴。

gybass 发表于 2009-5-27 04:24:24

谢谢各位老师的回答看来也只能是多休息多运动了

MARKBASS 发表于 2009-5-27 06:12:35

大家都有同感
背琴以后，肩膀会很痛
多注意休息，多锻炼
用宽一些的背带

bkdg 发表于 2009-5-27 08:00:39

我都是站着练琴，所以买琴的话也会希望是比较轻的。站累了就坐会，要不然就把琴放下来，休息一下，过会再弹

做个泵抽麻烟儿 发表于 2009-5-27 09:05:35

我整个儿这一根儿骨头都不好，别太累，多休息。。。

swabswab 发表于 2009-5-27 09:08:53

哈哈哈，都有点职业呀，多活动活动吧，别总坐着。前几天还和一鼓手讨论职业病呢，他们更麻烦，有痔疮、前列腺增生、颈椎病、关节滑脱.....

李九君 发表于 2009-5-27 11:57:20

原帖由 gybass 于 2009-5-27 04:24 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
谢谢各位老师的回答看来也只能是多休息多运动了
如果是腰椎键盘突出的话是不能做剧烈运动的~~

lsm8062 发表于 2009-5-27 12:05:01

我最近不知道为什么，每天醒来腰疼得厉害！！是你们说的腰间盘突出么？？

竞雲 发表于 2009-5-27 19:13:21

我妈也是
没办法的

mm45689566 发表于 2009-5-27 19:18:36

腰间盘突出 就是两根骨头顶的不齐.....开始时候感觉痛...后来骨头相互间磨合几年之后 就习惯了

郁闷的冰箱 发表于 2009-5-27 19:21:37

我右肩膀疼！！只要一到夏天 早上起床肩膀就疼！冬天就没这毛病了。。。。。。。。。
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