woai66405578 发表于 2009-5-25 22:53:34

现在女孩子喜欢瘦的啊。
你怎么还自卑了呢？？？？？
我晕。。

反到是我现在比较愁我的体型，180啊。怎么减下去啊
楼主你再刺激我。

q277508331 发表于 2009-5-26 12:05:06

行肉走尸 发表于 2009-5-26 12:39:13

很简单.......让他来找我！
   哥们标准西北彪型大汉    .......肌肉....膘.........一个都不少！ 很有安全感

q277508331 发表于 2009-5-29 19:33:54

wanke11111 发表于 2009-5-29 20:14:56

日···
说实话，我也20岁
174cm 110斤不到

你有我瘦没 ？
打篮球我也还行，大小前锋都行

wanke11111 发表于 2009-5-29 20:16:21

去年到健身房坚持了半年，不过中间断断续续的

半年下来涨了点，不过现在因为太懒，又瘦了

q277508331 发表于 2009-5-29 21:21:20

坏喜鹊 发表于 2009-5-29 21:33:22

我看到肌肉男反胃...

q277508331 发表于 2009-5-29 22:11:34

wanke11111 发表于 2009-5-29 22:22:17

啥？
比我还高还瘦啊？

健身房有便宜的啊
我们这边是 一年600~1000的价格
健身期间最好配合高蛋白食物，效果会好些

q277508331 发表于 2009-5-30 00:05:37

rattie 发表于 2009-5-30 00:50:11

20岁的男生开始注意自己的身体条件还算是早知觉，不错！不用自卑，这个年龄瘦很正常。
如果你认为自己其他方面都够了，问题就是瘦的话。多好解决啊～ 每天去健身房一个小时。别去练那跑步机啊，练举的和拉的器械。一两个月就应该有成效了。哦顺便饮食上也要多补充蛋白质。
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