houli886 发表于 2011-11-17 22:19:48

中医认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精之效。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。
http://www.fsynb.net.cn/zf/yaoli.asp

[ 本帖最后由 houli886 于 2011-11-17 22:21 编辑 ]

VisR 发表于 2011-11-17 22:24:03

最好的方法就是保证睡眠质量然后在睡觉之前喝一杯牛奶   保证三餐规律   持之以恒就能长结实

牛角兔 发表于 2011-11-19 13:13:37

回复 1# jaychoupp 的帖子

    你让喝白开水都长肥的人情何以堪呐。。。。。。。。

bottlegourd 发表于 2011-11-19 13:45:42

原帖由 牛角兔 于 2011-11-19 13:13 发表
    你让喝白开水都长肥的人情何以堪呐。。。。。。。。 让咱如何自处·············

slashkkk 发表于 2011-11-19 16:50:29

LZ，胖肯定是不好的。不过按照你这个体重来说，太轻了一点。
LZ应该要变状而不是边胖。
所以，建议LZ加强锻炼，特别是无氧运动。

再一种就是如果很能吃也胖不起来，是不是要考虑一下消化系统有什么问题。现在感觉没事，以后老了就麻烦了。
年轻的时候是我们找病，等老了就是并来找你了。。
切记对身体好一点～

gjq_1988 发表于 2011-11-19 18:31:09

这种增肥办法只会让身体内堆满垃圾没有用的肉要它干吗？

泪不轻弹 发表于 2011-11-19 19:07:04

表示和楼主一样！ 不过19楼说的蛋白粉没试过 我想试试

行肉走尸 发表于 2011-11-19 23:18:58

你一顿能吃二斤羊肉不？我能........所以   我200斤

想胖一定得能吃      而且能吃肉   不管神马肉   见肉就吃一顿 最少吃半斤....而且每天晚上都要加餐吃宵夜    都要吃的相当饱   还是以肉为主   不出半年上不了100斤   你来找我咱上医院   我割肉给你移植....

[ 本帖最后由 行肉走尸 于 2011-11-19 23:24 编辑 ]

噜啦啦嘞 发表于 2011-11-20 11:37:35

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

JoePass 发表于 2011-11-22 14:18:52

哥们儿。。。吃辽菜么。。。。梅菜扣肉。。红烧排骨。。农家一锅出。。杀猪菜。。大米饭一来。。。一顿整两二大碗。。吃完就上网。。弹琴。。或者坐着。。。俩月用不了。。包你丰乳肥臀。。。

纳兰辰妮 发表于 2011-11-22 15:49:25

好像比以前瘦了不少
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查看完整版本: 听说去GC能让人变胖～～