请教坐姿

150037410 发表于 2017-6-24 10:22:42

为什么我用古典吉他的坐姿坐两个小时屁股痛得不得了？弹民谣和电吉他比较随意，坐多久也一点事没有。

biromy 发表于 2017-6-24 14:52:11

古典才是王道，坐多少年都不会驼背。习惯就好

kein1235 发表于 2017-6-24 15:07:47

刚开始我都是这样，屁股尖痛，找个软凳坐就舒服了，

ikangta 发表于 2017-6-24 16:05:48

做时间长了

可以劳逸结合

嵛少爷 发表于 2017-6-24 19:06:13

正常啊，就跟跳芭蕾舞一样，脚尖总是最遭罪的。

舞指如飞1235 发表于 2017-6-24 20:26:09

又不是登台演出，怎么舒服怎么来，主要看你的技术弹出的乐句，又不是看你的坐姿优不优美……
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zjnzjn 发表于 2017-6-24 23:11:21

有同感，古典吉他的坐姿坐久了腰疼，民谣和电吉他坐久了就没事。

flli883 发表于 2017-6-25 14:01:09

任何一种姿势若保持时间太久就可能会损伤身体，睡觉睡得太久也会腰痛。

JiangYing 发表于 2017-6-26 20:25:30

flli883 发表于 2017-6-25 01:01
任何一种姿势若保持时间太久就可能会损伤身体，睡觉睡得太久也会腰痛。

這話有理，練三四十分鐘就起來走動走動比較好。

琴中人 发表于 2017-8-4 04:29:21

leon8233 发表于 2017-8-4 09:15:51

150037410 发表于 2017-6-24 10:22
为什么我用古典吉他的坐姿坐两个小时屁股痛得不得了？弹民谣和电吉他比较随意，坐多久也一点事没有。
...

练琴，一定要遵循“小量多次“。这样才不会坐得脚都麻木了。

据科学研究发现：成人注意力最集中的时间在30-40分钟之间。

于是，在注意力最集中的40分钟时间段内练琴，一旦练过了40分钟，就停下来休息了十来分钟，然后再练。

建议使用琴托，也是有效持琴练琴的好方法。
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走在琴弦上的人 发表于 2017-8-18 14:17:36

哈哈，太瘦了，劳逸结合就好，不是什么大问题
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夏天的热狗 发表于 2017-9-6 09:54:17

我觉得正确的坐姿是不会对身体有害的。。当然姜板说的联系一段时间起来走走也是肯定的啦

手心上的弦 发表于 2017-9-6 13:49:00

请问，各位神仙们，什么样的坐姿是正确的？

momo爹 发表于 2017-9-8 10:08:37

用琴托，德国那个，别用脚蹬了

好吃的乐谱 发表于 2017-9-12 10:10:30

我感觉也是坐一个小时左右就受不了啊，太难受了。

xqlsrj2007 发表于 2017-9-13 01:19:34

良好正确的坐姿可以带给你更好的运指发挥，形成习惯后对操控琴很有帮助

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