songjia333 发表于 2015-10-27 11:57:12

联系推弦颤音指甲裂开了,是不是方式错了.

无名指练习推弦颤音,指甲盖里面裂开了,开始没什么事,今天再练感觉里面有撕裂的痛感,是不是我姿势不对...

18662322816 发表于 2015-10-28 21:20:56

不是你的指甲剪太短了   我以前也这样是食指吧？

可劲儿摇 发表于 2015-10-28 21:57:58

不是应该用指肚推吗？

Benedict 发表于 2015-10-29 09:48:34

用膝盖顶上去～～～

极乐天百货 发表于 2015-10-29 18:38:14

先养好了再练吧以后一次最多练上10次中间休息会儿你要想大剂量的推就分开练 比如一次10个算一组练上5到10组 组间记着休息会儿   

splendorhui 发表于 2015-10-29 19:31:39

太狠。。
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