春哥霸气爷们 发表于 2012-6-1 19:34:19

弹琴手指关节痛怎么办？

学习吉他差不多有八九个月了，平时弹完琴左手一握拳再松开，每个手指的第二个关节就会痛。即使是弹两遍爱的罗曼史也会出现这样的情况，这是正常现象么？

yx7146 发表于 2012-6-2 08:58:44

疼了 就休息一段时间 再练 有时候我也会疼 不过 休息几天再练 就不疼了 总之要多注意休息 不要一直不停地弹 弹会儿干点其他的休息下手指 每天弹之前 爬爬格子 练练音阶 热热身 最好是慢慢爬格子 不要太快 因为主要是热身用的 想让手指有个适应的过程

灰色的死神 发表于 2012-6-2 09:36:28

关节和肌肉一样都要预热的，先爬爬格子热热身。如果疼的话休息一天再练，我用指力训练器捏上半天，第二天也会关节有点疼，休息一天基本就好了。

liyejun0913 发表于 2012-6-2 10:03:39

多按摩按摩.

春哥霸气爷们 发表于 2012-6-5 12:30:04

回复 3楼 灰色的死神 的帖子

休息什么的都不管用啊。我是一个学生，平时只有周末的时候能练琴，但还是会痛，难道上学这五天不练琴不算休息吗？
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