夜魂 发表于 2011-4-28 14:48:31

5斤哑铃，行不行……

买了一对儿，75块钱。就哥这塑料体格，觉得够重了，虽然抡起来没啥，持久就歇菜了……

且练着，只为弹琴不费劲儿

johnson兔兔 发表于 2011-4-28 15:00:47

是否沙花

马赛克先生 发表于 2011-4-28 15:03:33

哥初中时已经轮5斤....

烟屁屁 发表于 2011-4-28 15:08:25

话说要是淘宝买哑铃是不是邮费最不合适的？

才华横竖都溢 发表于 2011-4-28 15:14:32

不如捡几块儿板砖练

啊啊门 发表于 2011-4-28 15:30:03

初中时候玩2个8斤的 5斤真的太轻了

飘忽忽忽 发表于 2011-4-28 15:34:34

俯卧撑

hongyemm 发表于 2011-4-28 17:43:06

原帖由 啊啊门 于 2011-4-28 15:30 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
初中时候玩2个8斤的 5斤真的太轻了 我初中也是单手玩2个8斤的
记得我那个还没刷防锈漆。。放了半年全是锈

贝优妮塔 发表于 2011-4-28 17:50:32

一对5斤？

夜魂 发表于 2011-4-28 22:39:42

回复 9# 贝优妮塔 的帖子

哥就算再孱弱也不至于一对儿5斤……

5斤倒也不算沉。抡上半天出出汗就行

MXJ 发表于 2011-4-28 22:44:36

是不是感觉挺而不举、举而不坚、坚而不久，诸如此类。。。。

夜魂 发表于 2011-4-28 22:53:41

回复 11# MXJ 的帖子

唯独这方面一直很有战斗力

MXJ 发表于 2011-4-28 22:59:19

原帖由 夜魂 于 2011-4-28 14:48 发表
虽然撸起来没啥，持久就歇菜了……

夜魂 发表于 2011-4-28 23:05:44

回复 13# MXJ 的帖子

我勒个去，怎么个意思？

马赛克先生 发表于 2011-4-28 23:08:09

突然有个疑问：哥练这五斤的哑铃是练什么地方？

东崛 发表于 2011-4-29 09:46:57

楼上真是一语问破天机，厉害！

夜魂 发表于 2011-4-29 10:08:58

回复 15# 马赛克先生 的帖子

嘘！

guoqixin78 发表于 2011-4-29 10:40:26

5斤是不是太沉了。。。

zc1979 发表于 2011-4-29 10:43:51

哥喜欢，高重量低次数的练，20KG的一次16下，左右完事后，倒立等，，，，

3321905 发表于 2011-4-29 12:50:07

我在对15KG 的 ，也就是一共30斤，效果相当好！

yaha007 发表于 2011-4-29 13:10:13

原帖由 才华横竖都溢 于 2011-4-28 15:14 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
不如捡几块儿板砖练

真知灼见

琵琶来砸场 发表于 2011-4-29 13:37:56

原帖由 马赛克先生 于 2011-4-28 23:08 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
突然有个疑问：哥练这五斤的哑铃是练什么地方？


同问。。。

aole 发表于 2011-4-29 14:30:45

5公斤还差不多

van_slash 发表于 2011-4-29 15:40:52

我这小孩减肥用5磅的，老娘们减肥用3斤的。一般的老爷们都是10斤起......LZ快点练，早日换个大点的吧....

夜魂 发表于 2011-4-29 16:02:25

回复 24# van_slash 的帖子

我岂不是介乎于老娘们老爷们之间了……哎……
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