偏头疼的朋友们进来看一下！
我很小的时候就会疼，那个时候经常是眼眶这个部位，我记得那时候疼的连饭都吃不下，哭都哭不出来后来在发育期间好了，没有太多的感受
但是自从大学起，就又开始复发了，印象最深刻的是第二天是学期末考试，昏昏的去考了，不过竟然没有挂科……
上班以来，几乎是每个月要疼一次…… （我知道你想什么，不要往下想！）
很准时，一个月一次……恰恰是我工作量较大那段时间
有一次，现场就疼吐了…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
所以对于偏头疼我是痛恨到骨子里面去了！
以前病发的征兆是，只要头天晚上睡眠不好＼不充足，第二天下午点必定发病，晚上是最痛的时候，好好睡一觉之后就没事了。
每次这样醒来的时候，心中都会洋溢着一种幸福的感觉：妈的头不疼真舒服啊……真幸福啊…………
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不过，前端时间，偶然发现有两次晚上睡得很晚，不过没有在睡觉之前塞上耳机，第二天起床后虽然很困，但是当天竟然没有发作！
所以后来慢慢尝试，克服了自己晚上睡觉前要塞耳机才睡得着的习惯
奇迹出现了！
两三个月了，没有疼过一次！！
其次！尽量保持较好的睡眠！！
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关于塞耳机的习惯的解释：
我知道ＧＣ上肯定还有一批朋友和我有一样的习惯。自从高中时候买了ＣＤ机，这么多年来，几乎每天晚上都要带着耳机听着音乐才能入睡。音乐类型还是要很扎的那种才行，多重都能睡得安稳，反而什么班得瑞的就会很悲剧，折腾一晚都睡不着最终导致失眠。
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关于偏头疼的治疗
这种病据说多是女人才容易发生的，我也担心过脑子里是不是有东西，不过去医院检查照片什么的都做了，没有异常
据说这病是不能根治的，只能调理，针灸可能会有效点，不过每当我一想到头上插针我就发麻了（打屁股和点滴我都会晕针，并且相当厉害）
所以一直没有去治疗。并且这种病貌似容易对药物产生依赖并且越来越严重，所以我平时也很少吃药
在此，就传授这些经验了，主要就是三条：
１. 保持良好的生活习惯
２. 耳机尤其是封闭式耳机（包括听音乐和弹琴接效果器的）都尽量少带，尽量使用外放音响，只要不放爱琴买卖什么腿分开什么的就不怎么……
３． 少吃药，多保持良好的睡眠！
希望对同病相怜的朋友有点点帮助！
[ 本帖最后由 sighlee 于 2010-10-9 21:14 编辑 ] 各位痛友要警觉了，，痛海无边，回头是岸，，，一定要保持良好的生活习惯，早治疗早超脱
[ 本帖最后由 杰馆长 于 2010-10-9 21:20 编辑 ] 说的太好了 说了等于没说！ 这毛病我也从小就有 有时候疼的时候真是能疼吐了 跟楼主这一摸一样 尤其是睡眠不足的时候 第二天保证疼
哎~~这毛病特痛苦而且还越想越疼 要是分散注意力有事儿做就好点 真是没感受过的人不了解这苦衷啊，， 妈妈姐姐都是，，，常备息斯敏，，睡觉的时候必须严格向一侧，动下都不行，，眩晕症 好吧 坚持每天做一组动作 保证你们不疼
我是江湖郎中王大夫
动作一 抬起胳膊过头头部用力像后伸 胳膊也跟着像后 每天十下每五下停顿一小会
动作二 舔盘子 吃完饭 不用刷盘子里 用舌头舔从最下面 舔到最上面手拿住盘子 盘子不能动 脖子动
搭配什么药 那就是 正天丸 很诚实的说，我有个领导和你一样·····
偏头疼，也是一个月一次····，后来严重了，一个月两三次·····
犯一次病就在床上睡个2天左右，不吃不喝，看了心疼·······起来后面容憔悴
说去医院都查过了，没查出名堂·····天天死磕正天丸··········
据说偏头疼的人应该查脾 我是初3的时候 每个礼拜4或者是礼拜2好像 都头痛。。。每个礼拜都这样。。第2天又好了 。。 很多偏头痛是鼻炎引起的 大家再说说都是怎么好的 女人更年期会好男人有点困难这病家里人也有没查出什么名堂注意规律的生活吧 我去年疼了差不多一年。每天都吃去痛片，治标不治本。其他的药也不管用。还好今年不疼了，经验是：换个合适的枕头，保证睡眠！ 我是经常偏头痛。。
有时候痛起来 我就打坐。
深呼吸，放松，然后绝对的安静和无我。不出十分钟缓解，
可一般没那心情折腾
忍着忍着就过了··
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